המשקל לא זז? 5 טעויות שאתם עושים בדיאטה
אם גם אתם ניסיתם דיאטה והמשקל לא זז, אתם לא לבד: חלק גדול מאלה שמנסים לרזות, נתקעים על המשקל, למרות שמשוכנעים שהם עובדים “לפי הספר”. בבדיקה פשוטה של התפריט היומי שלכם, תוכלו לגלות טעויות…
אם גם אתם ניסיתם דיאטה והמשקל לא זז, אתם לא לבד: חלק גדול מאלה שמנסים לרזות, נתקעים על המשקל, למרות שמשוכנעים שהם עובדים “לפי הספר”. בבדיקה פשוטה של התפריט היומי שלכם, תוכלו לגלות טעויות…